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PR：この記事には楽天アフィリエイトの広告リンクが含まれます。部屋の物を減らしても、引き受ける用事が増え続ければ忙しさは残ります。新しい予定を入れる前に、何に時間を使いたいかを選ぶ。その考え方を知る入口として、グレッグ・マキューン著、高橋...

知人の投稿を見るたびに生活を比べてしまうなら、我慢して読み続けなくても構いません。関係を断つかどうかを決める前に、表示される投稿を減らす方法があります。ここではXのミュート機能を例に考えます。フォローと、毎日読むことは分けられるXのアカウ...

学びたいことが増えるたびに契約すると、教材の量だけが増えてしまうことがあります。学習サブスクは、今月取り組む教材と使う時間を決めてから選ぶ。見放題の本数より、自分が最後まで使える内容があるかを見ます。目標を「勉強する」より小さくする英語...

PR：この記事には楽天アフィリエイトの広告リンクが含まれます。電子書籍を読むために、最初から専用端末を買う必要はありません。手持ちのスマホやタブレットで試し、読み続けるうえで具体的な不便が出たら検討すると、使わない機器を増やしにくくなりま...

PR：この記事には楽天アフィリエイトの広告リンクが含まれます。家で一日一杯を飲むだけなら、コーヒーメーカーを買わずに始める方法もあります。必要かどうかは、飲む杯数と、淹れた後の手間で決める。毎日何杯も飲む人や、抽出を任せたい人には役立つ道...

洗剤のボトルを同じ色にそろえるために、別の容器を買う必要はありません。製品に合う元の容器を使い、表示を読める状態にしておくと、中身や使用量を確認しやすくなります。容器は見た目だけの物ではないボトルには製品名、使用量、用途、注意事項などが...

PR：この記事には楽天アフィリエイトの広告リンクが含まれます。傘が増える原因が雨の日の買い足しなら、必要なのは傘立てより出かける前に傘を持てる仕組みかもしれません。本数は「一人一本」と決めつけず、使う場面から考えます。持っている傘を全部確...

PR：この記事には楽天アフィリエイトの広告リンクが含まれます。荷物を軽くしたくても、いきなり極小の財布を買う必要はありません。今の財布で中身だけ減らし、普段の支払いに困らないか試すと、必要な大きさが分かります。レシートと、使う物を分けるま...

捨てる決断がつかない物は、今日すべて処分しなくても大丈夫です。普段の収納から一度外し、使わずに暮らせるか試す。保留箱は、判断を先延ばしにするためではなく、必要性を確かめるために使います。保留するのは、今すぐ必要ではない物だけたとえば予備...

持ち物の数に、全員共通の正解はありません。数えるなら、他人の記録に近づけるためではなく、自分が管理できる量を知るために使うのがおすすめです。目指したいのは「少ない家」より、探し物や片づけで困らない家です。同じ個数でも、必要な物は違う自炊...