結論：朝に考えることを減らすなら、服・バッグ・持ち物の3つを前夜に出せばOK。
朝の支度が遅くなるのは、作業が多いからだけではありません。何を着るか、何を持つか、どこに置いたかを、その場で決めるからです。
目次
前夜に出すのは3つだけ
- 明日着る服
- 使うバッグ
- 財布・鍵・必要な書類
全部を完璧に準備しなくても、選ぶものと探すものがなくなるだけで朝はかなり軽くなります。
玄関近くにまとめる
鍵や財布は、帰宅したら同じ場所へ。出発前に家の中を探し回らない仕組みを先に作ります。高い収納用品は必要ありません。小さなトレー1つで十分です。
朝にやるのは、着替えて持つだけ
朝の自分に判断を残さない。起きてから気合いで急ぐより、夜の3分で準備したほうが安定します。
服・バッグ・持ち物。前夜にこの3つを出せば、朝の支度はそれだけで楽になります。
