スマホの代わりになる趣味– category –
画面の外で楽しめる趣味と、始め方。
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ミニマリスト本3冊に共通する、物を減らす前の考え方
PR：この記事には楽天アフィリエイトの広告リンクが含まれます。 物を減らしたいとき、最初に収納用品を買う必要はない。先に考え方を変えないと、空いた場所へまた物が入ってくる。 3冊を読む目的 佐々木典士『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』、ミニ... -
『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』から学ぶ、手放す基準
PR：この記事には楽天アフィリエイトの広告リンクが含まれます。 この本の良さは、ミニマリストの部屋を眺めて終わらず、「なぜ手放せないのか」を考えられること。捨てる個数より、判断の癖に気づくための一冊だ。 高かった物ほど残りやすい 買った金額は... -
スポーツを生で観るなら、まず行きやすい1試合から。
現地観戦は、行きやすい会場と帰れる時間から選ぶ。チケット、席、持ち物を絞って、目の前の1試合を楽しむ準備をします。 -
スマホの代わりになる趣味に、筋トレを。
スマホを置いた時間に何をするか。僕の趣味のひとつは、筋トレです。デジタルデトックスのためだけに、無理に趣味を探す必要はありません。体を鍛えることに興味があるなら、筋トレをその候補に入れてほしい。僕自身、筋トレを趣味として続けています。① ... -
料理を趣味にするなら、週1回・1品から
PR：この記事には楽天アフィリエイトの広告リンクが含まれます。結論：料理を趣味にするなら、週1回、作るのは1品だけでOK。 料理を始めようとして、献立・道具・盛り付けまで考えると続きません。まずは休日の30分だけスマホを置き、いつもの食事を1品だ... -
英会話は、短い3フレーズを毎日使う
結論：英会話は、難しい単語を増やす前に、短い3フレーズを毎日口に出せばOK。 僕はTOEICで845点を取ったあとでも、会話になると簡単な言葉がすぐに出ませんでした。知っている英語と、その場で使える英語は別です。 まず使うのは、この3つ I'm trying to ... -
休日の予定は、1つだけ入れる
結論：休日を無駄にしたくないなら、外へ出る予定を1つだけ入れればOK。 予定を詰めすぎると疲れます。でも、何も決めないとスマホを見たまま一日が終わることもあります。間を取って、外へ出る理由を1つだけ作ります。 時間まで決める 「散歩する」ではな... -
読書は、1冊読み終えてから次を買う
結論：読みたい本を何冊も買わず、まず手元の1冊を読み終えればOK。 本は買っただけで前に進んだ気になります。でも、未読の本が増えるほど「読まなければ」が積み上がり、かえって開きにくくなります。 読む本は、見える場所に1冊だけ 机やベッドの近くに... -
野球・サッカー・バスケを1つで観る。DAZNを残す理由
結論：野球もサッカーもバスケも見るから、僕はDAZNに入っています。 DAZNは安いサブスクではありません。それでも僕が残している理由は、野球・サッカー・バスケを全部見るからです。1回スタジアムへ観戦に行くくらいの金額で、いろいろな競技を楽しめる... -
スマホの代わりになる趣味、最初に試したい3つ
スマホの代わりになる趣味は、まず3つ。外なら散歩。家なら紙に3行。耳で楽しむならオーディオブック。「スマホをやめたら、何すればいいの？」。大きな趣味を探さなくていい。今日の気分で1つ選べば、それでOK。① 外に出たい → 10分だけ散歩靴を履いて、...
